Varför får vi trötta, brännande och värkande fötter?

Forskningen har visat att den som har nedsjunkna fotvalv, eller mer korrekt uttryckt överpronation, lägger mer energi på att gå vilket gör att fötterna är tröttare efter en lång dag än vad normala fötter är.

Den teorin har bevisats i en studie som har publicerats i Journal of the American Podiatric Medical Association.

Naturligtvis påverkas fötterna av att vi går ansträngande promenader eller står upp långa stunder i taget. Andra faktorer kan vara skor som sitter fel eller har dålig dämpning, eller strumpor som sitter åt hårt. Minskad blodcirkulation i vristerna och fötterna kan också göra fötterna trötta och ömma.

Det finns även vissa systemiska sjukdomar som kan göra att man får ont i fötterna. Ett exempel är diabetesfot, som innebär att man först får svår värk och sedan känselbortfall i fötterna. Andra sjukdomar som kan ge värk i fötterna är bland andra artros.